KRM-metoden för problem runt vikten


Ändra beteende och fokusera rätt för hållbara förändringar!

Maten har många olika funktioner och är en spegel av våra känslor, det liv vi lever på både gott och ont. Vi äter av olika orsaker; när vi är glada, ledsna, trötta, när vi behöver energi eller när vi njuter med vänner. Ibland hinner vi inte äta. Kanske har vi tappat lusten för mat och då glömmer vi att det är det vi äter som ger hälsa och välmående. Men maten kan även vara ett sätt att döva jobbiga känslor som gärna uttrycker sig i jobbigt sötsug eller skamfylld tröstätning. Problem med övervikt är i grunden en komplex historia som uttrycker en obalans mellan kropp, tankar och känslor.

 

Vi hjälper dig att hitta de rätta lösningarna!

För att lyckas gå ner i vikt så behöver du få en bättre förståelse för vilka orsaker som ligger bakom just dina viktproblem. Genom KRM-metoden får du de rätta verktygen och en professionell vägledning så du finner din väg till din trivselvikt.
Med KRM- metod arbetar med ditt viktproblematik ur ett bredare perspektiv än bara kilona runt höft och mage. Med bättre självförtroende så når du dina mål!

 

Vi vänder oss till dig som vill:

  Gå ner i vikt
  Bli fri från hälsostress
  Få en sundare relation till mat och lära dig att äta rätt
  Bli av med sötsug och tröstätning
 Kunna hantera ett känslostyrt ätbeteende
  Öka din livskvalitet med mindre stress i vardagen
  Förbättra kosten och dina träningsresultat

Program vid viktproblem

Läs mer om våra olika program för dig som har problem runt vikten.

Kontakta oss

Om oss

Sagt om oss